Utsāha : l’enthousiasme
Vous a-t-on déjà demandé : “ressens-tu de l’enthousiasme dans ta vie ?”C’est une des premières questions que m’a posée, au tout début de ma pratique, …
Bien-être
Articulations : solutions ayurvédiques pour retrouver la souplesse
On oublie souvent à quel point notre squelette est important. Pourtant sans lui, nous serions comme des méduses : incapables de tenir debout ou d’attraper …
Mon voyage en Inde, Octobre 2023
Je rentre de voyage, un mois en Inde, logée dans des familles, une immersion complète, un dépaysement total, une expérience incroyable ! J’ai partagé la …
Les nourritures du cœur
Tout a commencé lors de mon premier stage de cuisine en Ayurveda.Le titre “cuisiner bien, bon et sain quand on a pas que ça à …
4 Aspects essentiels pour comprendre et pratiquer l’Ayurveda
L’Ayurveda est la connaissance de la Vie, celle en nous et autour de nous. Cette vie repose sur la dynamique des lois de la Nature. …
La routine quotidienne
Selon l’ayurvéda, la routine quotidienne, nommée dinacharya (jour + chemin), est tout aussi célèbre que méconnue. On en parle beaucoup, il existe de nombreuses idées …
Automne et santé émotionnelle
Pourquoi parler de santé émotionnelle ? Bien qu’une des huit branches de l’āyurveda concerne le traitement des maladies invisibles et autres influences sur l’esprit (Bhūta …
L’Ayurveda, un art relationnel
C’est dans mon jardin sous le Magnolia, au bord du fleuve Adour, immergée dans le chant des oiseaux autour, dans l’écho des voitures au loin, …
Quel est l’impact du biotope dans lequel nous vivons ?
Dans notre esprit, le mot biotope est plutôt associé au règne végétal. Il fait référence à un milieu biologique et géographique caractérisé par des conditions …
Quel est le meilleur petit-déjeuner ?
On nous a tellement inculqué que le petit-déjeuner était le repas le plus important de la journée qu’on ne se pose plus la question de …
