Le journal de l'Ayurveda
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Pourquoi respirer peut parfois apaiser plus vite que méditer ?
Méditer, se recentrer, prendre du recul… Ces pratiques sont souvent recommandées pour retrouver le calme intérieur. Pourtant, dans les périodes de stress, d'anxiété ou de...
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Les cinq éléments dans le massage ayurvédique : une pédagogie du vivant
Le massage ayurvédique : un art vivant et sur-mesure Le massage ayurvédique est une pratique profondément humaine et vivante.Chaque séance est unique : c’est...
Lire la suite "Les cinq éléments dans le massage ayurvédique : une pédagogie du vivant"
Ojas, Prana, Agni… décryptage des termes clés de l’Ayurveda
Quand le vocabulaire devient une porte d’entrée vers l’expérienceQuand on découvre l’Ayurveda, on se retrouve vite face à un langage très particulier. Non pas parce...
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Ayurveda et Kumbhaka : l’art de suspendre le souffle pour équilibrer les doshas
En Ayurveda, chaque personne est constituée d'un équilibre unique des trois doshas : Vata (air et espace), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre...
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