Système immunitaire, prenez soin de vous avec l’Ayurveda
à peine sorti de ce petit rhume qui vous a gâché la semaine, un nouveau virus prend déjà ses aises dans votre corps… Vous avez …
La ménopause selon l’Ayurvéda
En France, plus de 11 millions de femmes sont ménopausées. Étape importante dans la vie des femmes, la ménopause peut se manifester par différents symptômes …
Les troubles digestifs
Les troubles digestifs sont le déséquilibre le plus commun. Or la plupart des gens n’y prêtent pas attention jusqu’à ce qu’ils deviennent très/trop gênants, voire …
L'endométriose et l'Ayurveda
Douleur, fatigue chronique, stigmatisation : la qualité de vie des femmes atteintes d’endométriose est fortement impactée, tant sur le plan social, personnel que professionnel. Cependant, …
Une hygiène bucco-dentaire optimale grâce au rituel Gandouch
Le rituel Gandouch, ou Gandusha Kriya, est un rituel ayurvédique qui fait partie des rituels de la Dinacharya (rituels journaliers se pratiquant au réveil).La pratique …
Réussir à être serein dans un monde tumultueux
Mais comment réussir à être zen dans un tel paysage ? Comment ne pas se laisser subjuguer par ses émotions, et rester en forme pour …
Le Tulsi, une plante adaptogène et sacrée
Le Basilic sacré, Tulsi ou Tulasi (Ocimum sanctum ou Ocimum ternuiflorum) est une plante utilisée depuis des millénaires en Ayurveda, qui attire de plus en …
Éliminer les toxines
On parle beaucoup, dans les ouvrages de vulgarisation de l’Ayurvéda, des doshas Vata Pitta et Kapha. On a même tendance, quand on commence à intégrer …
La nourriture en Ayurveda
La nutrition est clairement l’un des piliers fondamentaux en ayurvéda, cette science de la vie qui nous est transmise pour nous aider à rester en …
Amalaki, l’infirmière
Amalaki ou amla, Emblica officinalis est une des plantes les plus citées dans les textes ayurvédiques. Considéré comme une des plantes les plus régénérantes, ce …