La nourriture en Ayurveda
La nutrition est clairement l’un des piliers fondamentaux en ayurvéda, cette science de la vie qui nous est transmise pour nous aider à rester en …
Amalaki, l’infirmière
Amalaki ou amla, Emblica officinalis est une des plantes les plus citées dans les textes ayurvédiques. Considéré comme une des plantes les plus régénérantes, ce …
Tribulus Terrestris : un booster naturel
Le Tribulus Terrestris est une plante très populaire dans la médecine traditionnelle ayurvédique et chinoise. Elle est utilisée depuis des décennies et conseillée de génération en génération. Souvent …
Préparation, fertilité… bébé en vue !
Un domaine peu considéré encore à notre époque, sauf dans le cas de difficulté, est la préparation à la conception. L’arrivée au monde d’un enfant …
Dr Vasant Lad
Il est né en Inde en 1943. Lors d’une interview, il raconte qu’il a découvert les pouvoirs et les vertus de la médecine ayurvédique très …
Favoriser le sommeil
On se plaint toujours de dormir trop ou pas assez, comme si le temps était la seule mesure du sommeil. Pourtant, nous voyons bien qu’indépendamment …
Le curcuma, une plante aux 250 phytonutriments
On ne compte plus les milliers de publications médicales sur le curcuma. Aujourd’hui cette plante originaire d’Inde n’est plus seulement un remède de la médecine …
Les six saveurs pour des repas sous le signe de l’équilibre
L’alimentation est un des piliers de l’Ayurveda. Se nourrir est un sujet complexe, vaste et profond, en résonance avec votre capacité digestive personnelle (Agni), vos …
Comment l’Ayurveda peut-il aider à mieux vivre le cycle menstruel ?
Que ce soit à la puberté, quand on souhaite avoir un enfant ou quand on vit mal ses menstruations, il est essentiel de comprendre le …
5 conseils ayurvédiques pour conserver son équilibre en hiver
Nez qui coule, mal de gorge, manque de soleil, refroidissements en tout genre, déprime… Loin de l’image féerique des paysages enneigés, l’hiver est souvent perçu …
