Routine estivale : comment adapter ta dinacharya à la chaleur
En été, l’Ayurveda nous invite à adapter notre dinacharya (routine quotidienne) pour apaiser Pitta, le dosha du feu, naturellement dominant pendant cette saison. Trop de …
Ayurveda
Les soins de préconception Garbhadhana Sanskara
L’ayurvéda reconnaît les femmes comme étant une création précieuse du monde étant donné qu’elles sont l’unique source de nouvelles créations. La médecine traditionnelle indienne souligne …
Conseils pour prévenir et calmer les allergies saisonnières avec l’Ayurveda
Les allergies saisonnières, bien que courantes, peuvent être particulièrement invalidantes. Elles se manifestent par des symptômes tels que les éternuements, les yeux larmoyants, les démangeaisons …
Agni : le feu intérieur
En Ayurveda, Agni est considéré comme l’un des éléments les plus importants en matière de santé. Sans un feu digestif fonctionnel, c’est-à-dire sans la capacité …
La Dinacharya : harmoniser sa vie quotidienne selon l’Ayurveda !
L’Ayurveda, médecine indienne ancestrale, met en lumière l’importance d’un mode de vie équilibré pour maintenir une bonne santé. Parmi ses enseignements, la dinacharya, ou routine …
Nourriture indienne et nourriture ayurvédique : une différence essentielle
L’Inde est une terre de saveurs, de couleurs et d’épices, où la nourriture est une véritable célébration culturelle. L’Ayurveda, nous le savons, prend ses racines …
L’importance du sommeil : un pilier pour la santé selon l’Ayurvéda !
Un sommeil de qualité est crucial pour votre santé globale. Les recommandations de l’OMS et les principes de l’Ayurveda soulignent l’importance de dormir suffisamment pour …
Les soins ayurvédiques pour une peau éclatante après l’hiver
L’hiver est une saison dominée par Kapha et Vata, deux doshas qui, lorsqu’ils sont en excès, peuvent affecter différents aspects de notre santé, notamment la …
Ahimsa : la non-violence
Ahimsa est un terme sanskrit qui désigne la non-violence. Il se compose de la racine « him », qui signifie « nuire », ainsi que …
Renforcez votre feu digestif
Pour l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne âgée de plus de 5000 ans, Agni, ou le feu digestif, est considéré comme la force vitale qui anime toutes …
