La transition entre les saisons : vivre le plein potentiel de l'Automne
L’Équinoxe d’Automne a lieu entre le 21 et le 23 septembre. À cette date, le Soleil et la Lune sont en harmonie, le jour et …
Bien dans sa peau
La rentrée des classes selon l'Ayurveda
La rentrée des classes se vit à l’automne, Śāradā. On l’associe à “une nouvelle année” et tout l’emploi du temps du reste de l’année tourne …
Mieux préparer et traverser la ménopause grâce à l’Ayurveda
Cet article s’adresse à toutes les femmes !! En effet, ce n’est pas qu’au moment de l’arrivée de la ménopause et l’apparition de certains de …
Dhanvantari : Notre guérisseur intérieur
Dhanvantari est la déité hindou qui représente notre médecin intérieur. Il signifie “celui qui a traversé l’Arc-en-Ciel”. L’Arc-en-Ciel symbolise les épreuves que l’on rencontre tout …
Comment être gentil quand ce qui vous entoure ne l’est pas ?
Faire l’expérience d’un contentement durable dans un monde incertain où règnent compétitions et distractions semble être une gageure ! Voyons ce qu’en disent l’Ayurveda et …
Cure ayurvédique et Panchakarma
Au travers de cet article, j’ai envie de vous apporter quelques clés de compréhension pour bien différencier une cure ayurvedique et un panchakarma.Expérience de donner …
Utsāha : l’enthousiasme
Vous a-t-on déjà demandé : “ressens-tu de l’enthousiasme dans ta vie ?”C’est une des premières questions que m’a posée, au tout début de ma pratique, …
Articulations : solutions ayurvédiques pour retrouver la souplesse
On oublie souvent à quel point notre squelette est important. Pourtant sans lui, nous serions comme des méduses : incapables de tenir debout ou d’attraper …
La routine quotidienne
Selon l’ayurvéda, la routine quotidienne, nommée dinacharya (jour + chemin), est tout aussi célèbre que méconnue. On en parle beaucoup, il existe de nombreuses idées …
Comment bien vivre ses règles avec l’Ayurveda ?
À l’arrivée des règles, de nombreuses femmes voient leur quotidien perturbé avec des symptômes prémenstruels (sautes d’humeur, nausées, ballonnements…). Les règles, un processus naturel Le …
