Comprendre les Traumatismes : une exploration accessible avec l’Ayurvéda
Quand tu entends « traumatisme », tu penses peut-être à un événement dramatique – un accident, une perte, ou une agression. Mais en réalité, un …
Bien dans sa peau
L'Ayurveda pour les femmes : un soutien holistique à chaque étape de la vie !
L’Ayurveda propose des soins spécifiques pour les femmes, en tenant compte des changements physiologiques et émotionnels qu’elles traversent à chaque étape de leur vie. Grâce …
Ayurveda & rentrée professionnelle : travailler avec son feu sans se brûler
Lorsque septembre s’installe, il ne vient pas seul.Il amène avec lui le souffle plus sec du vent d’est, les to-do lists qui s’allongent, les réveils …
Les Profils Psychologiques en Ayurveda : Comprendre Votre Esprit à Travers les Doshas !
L’Ayurveda, science plurimillénaire de la vie, ne se limite pas à la compréhension du corps physique. Elle englobe également une analyse profonde des tendances psychologiques …
Routine estivale : comment adapter ta dinacharya à la chaleur
En été, l’Ayurveda nous invite à adapter notre dinacharya (routine quotidienne) pour apaiser Pitta, le dosha du feu, naturellement dominant pendant cette saison. Trop de …
Ahimsa : la non-violence
Ahimsa est un terme sanskrit qui désigne la non-violence. Il se compose de la racine « him », qui signifie « nuire », ainsi que …
Sadhana et Dincharya
Grâce au monde du yoga et de l’ayurvéda, il existe de multiples façons de prendre soin de soi, physiquement, mentalement, et spirituellement, par le biais …
Anxiété et dépression hivernales : les clés ayurvédiques pour retrouver la sérénité
L’hiver, et particulièrement le mois de janvier, après l’effervescence des fêtes, est souvent synonyme de fatigue physique et mentale, de mélancolie et parfois même de …
La transition entre les saisons : vivre le plein potentiel de l'Automne
L’Équinoxe d’Automne a lieu entre le 21 et le 23 septembre. À cette date, le Soleil et la Lune sont en harmonie, le jour et …
La rentrée des classes selon l'Ayurveda
La rentrée des classes se vit à l’automne, Śāradā. On l’associe à “une nouvelle année” et tout l’emploi du temps du reste de l’année tourne …
