Les clefs ayurvédiques pour réduire le stress au travail et éviter le burnout
Le mal-être au travail ne cesse de se répandre. Il concerne nos amis, nos conjoints, nos parents, nos enfants quand ils sont grands. Certains ou...
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Utsāha : l’enthousiasme
Vous a-t-on déjà demandé : “ressens-tu de l’enthousiasme dans ta vie ?”C’est une des premières questions que m’a posée, au tout début de ma pratique,...
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Ayurveda et Yoga aérien : l’équilibre holistique du Corps et de l’Esprit
Le Yoga aérien et moi c’est une grande histoire d’amour... Je le pratique depuis 2015 et je l’enseigne depuis 2020. Pour moi, c’est la discipline...
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Articulations : solutions ayurvédiques pour retrouver la souplesse
On oublie souvent à quel point notre squelette est important. Pourtant sans lui, nous serions comme des méduses : incapables de tenir debout ou d’attraper...
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